دلایل ایجاد خار پاشنه پا و روش‌های درمانی/ ترک گوشه لب را با روشی آسان رفع کنید/ درمان موخوره با معجونی خانگی

ماسک نارگیل یکی از بهترین مواد برای درمان موخوره است؛ یک لیوان شیر نارگیل و ۶ قاشق روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و هم بزنید، این مخلوط را به موهایتان بزنید تا موخوره درمان شود.

به گزارش شرق24:لیمو ترش خاصیت‌های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی می‌گذارد اما برخی افراد پوست لیمو را دور می‌اندازند غافل از اینکه پوست این میوه سرشار از فواید است؛ به گفته محققان پوست لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و پلی فنول است که به کنترل سطح گلوکز خون کمک می‌کند، همه ما می‌دانیم که نوشیدن آب گرم و آبلیمو در اوایل صبح نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

///

چطور پس از ورزش، چربی بسوزانیم؟

در بین روز‌هایی که ورزش شدید و سنگین انجام می‌دهید فعالیت آرام داشته باشید، این کار باعث می‌شود که جریان خون در عضلات ادامه پیدا کند، درد عضلانی کمتر شود و سیستم عصبی فعال باشد برای مثال ورزش‌هایی همچون یوگا یا پیاده‌روی انجام دهید، به غذای بعد از ورزش توجه کنید، بعد از ورزش یک میان وعده مفید مصرف کنید؛ سعی کنید در این میان وعده پروتئین داشته باشید، تخم مرغ می‌تواند مناسب باشد، شیر کم چرب و آب میوه نیز گزینه‌های خوبی هستند، ماساژ بعد از ورزش می‌تواند ۶۰ درصد به ریکاوری کمک کند، ماساژ تورم بافت‌های ماهیچه‌ای را کاهش می‌دهد و میزان جریان خون را افزایش می‌دهد.

///

علت ایجاد ترک گوشه لب چیست؟

اگر شخصی از دندان مصنوعی استفاده می‌کند، یا دندان‌هایش کاملا روی هم چفت نمی‌شود، 2 طرف گوشه لبش آب دهان جمع می‌شود و زمینه را برای رشد قارچ‌ها، مخصوصا قارچ کاندیدا فراهم می‌کند و ترک دو طرفه گوشه لب بیشتر خواهد شد؛ افرادی که به این مشکل دچار می‌شوند باید رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و از منابع ویتامین B  مثل سبوس برنج و نان استفاده کنند چرا که با مصرف این مواد این عارضه به راحتى درمان مى‌شود.

///

روش درمانی ساده برای موخوره

ماسک نارگیل یکی از بهترین مواد برای درمان موخوره است؛ یک لیوان شیر نارگیل و ۶ قاشق روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و هم بزنید، این مخلوط را به موهایتان بزنید و سر را ماساژ دهید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آبکشی کنید، می‌توانید به آن یک عدد تخم مرغ هم اضافه کنید تا هم رشد موهایتان در ترکیب با نارگیل مضاعف شودو هم موهایتان پرتر و ضخیم‌تر شود، اگر به جای روغن زیتون از روغن جوجوبا و باباآدم استفاده کنید تاثیر آن سه یا حتی ٤ برابر خواهد شد.

///

خواص آب توت فرنگی

آب توت فرنگی بافت‌ها را تقویت و زخم‌ها را درمان می‌کند، افزودن آب توت فرنگی به رژیم غذایی، قدرت بافت را افزایش می‌دهد، ویتامین C تاثیرگذار آن، تولید کلاژن را تقویت می‌کند، بنابراین بدن شما می‌تواند کلاژن مورد نیاز خود برای حفظ بافت‌ها را تولید کند همچنین با شکاف پوست، پارگی رگ‌های خونی و ضعیف شدن استخوان که می‌توانند علائم کمبود ویتامین C باشند، مبارزه می‌کند؛ منگنز، از تولید کلاژن حمایت و نقش مهمی در کمک به بهبود جراحت ایفا می‌کند، جالب است بدانید که یک فنجان آب توت فرنگی، ۵۶ درصد مصرف مجاز روزانه ویتامین C مورد نیاز زنان و ۴۳ درصد برای مردان را تامین می‌کند.

///

راه‌ درمان انسداد روده

روش درمان گرفتگی روده بستگی به علت آن دارد، ولی بیشتر اوقات باید در بیمارستان بستری شوید، وقتی بیمارستان می‌روید، پزشک ابتدا وضعیت شما را تثبیت می‌کند تا بعدا تحت درمان پزشکی قرار بگیرید؛ پزشک برای تثبیت وضعیت شما، کار‌های زیر را انجام می‌دهد، سرم غذایی به دست شما وصل می‌کند تا مایعات مغذی را از این طریق دریافت کنید، لوله‌ای را از طریق بینی وارد معده شما می‌کند تا هوا و مایعات شکم را برای کاهش ورم آن خارج کند، لوله‌ای باریک و قابل انعطاف (سوند) را وارد مثانه می‌کند تا از طریق آن ادرار را خالی کرده و برای آزمایش جمع کند.

///

علت ایجاد خارپاشنه چیست؟

خارپاشنه معمولا به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود که در زیر آنها را بررسی می‌کنیم؛ یکی از علت‌های آن، راه رفتن غیر طبیعی یا نامتقارن است، دوی آهسته یکی دیگر از دلایل ایجاد آن است، دویدن یا پریدن روی سطوح سخت به مدت طولانی نیز در ایجاد خارپاشنه تاثیر دارد، پوشیدن کفش‌هایی که خیلی کهنه یا ضعیف هستند هم تاثیر زیادی در ایجاد خارپاشنه دارند، با این حال، خار پاشنه می‌تواند با تغییر دادن سبک زندگی روزانه، تمرینات ورزشی و درمان‌های خانگی ساده مورد درمان قرار گیرد.

///

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

نظرات

ارسال نظر